ﾀﾞｲｴｯﾄ･ｽﾄﾚｯﾁとは？
ﾀﾞｲｴｯﾄ･ｽﾄﾚｯﾁは、武術や器械体操などの「力と美」を追求する動きから理知的な機械や動物の動きなどのさまざまなモチーフをベースに、人間の体の構造や生活習慣をよりシンプルに捉え、意思、呼吸、動作、感覚の整合を織り交ぜ段階的に運動能力を発展させてゆくストレッチトレーニングです。さまざまなモチーフをベースに創られたストレッチ体操で、感覚統合の要素を持ち合わせた体操になり、スポーツ選手の身体機能の向上から、腰、肩、膝部の疾患改善などに適した動作を多く含みます。
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