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ダイエット・ストレッチとは

ダイエットストレッチは、武術や器械体操などの「力と美」を追求する動きから理知的な機械や動物の動きなどのさまざまなモチーフをベースに、人間の体の構造や生活習慣をよりシンプルに捉え、意思、呼吸、動作、感覚の整合を織り交ぜ段階的に運動能力を発展させてゆくストレッチトレーニングです。

すべての生き物はあるべくしてその姿をなしており、各部位はその意思によって行われ、呼吸をする動きに合わせて、すべての部位が連鎖的に整合されて、成り立っています。

物事は理屈どおりになりたっているものではなく、実際の人間の「身体の動き」は、重力と言う環境の干渉と人間のバランス感覚の作用によって大なり小なりのロスを伴っており、そのロスは疲れや痛みと言う症状で表れます。
このように、人間の身体機能というものは、ほぼ大多数の場合が後天的な環境の干渉によって制限が掛かるものであり、過労や怪我病気などによる個別差はあれど、運動による機能向上がまったくないという事はありません。
世にある科学技術がさまざまな研究や工夫により開発、発展してきたように、これまでにもさまざまな体操や運動療法などが考えられてきています。
ダイエットストレッチ・トレーニングは、より人間の生活習慣に近いモチーフをベースに動作を考案し、感覚統合の要素を持ち合わせることで、段階的な運動効果を自然に会得できるような工夫がとりいれられています。